co mi tam

[...] ciezko dostac i wogole znalezc nie moge ;]. A co myslicie ogolnie o butach Umbro :]. ale najwazniejsze pytanie powtorze Air legend to trwale dosyc sa? one sa z przodu albo tam z boku szyte czy cos ? bo jak mi sie buty rozwalaja to przez rozklejanie czy cos na bokach najczesciej. Sory ze tak pytam ale nie mam az tyle czasu zeby przegladac [...]

E tam Mathilda, większość dziewczyn robi już chyba roboczo swoje maxy, mi jeszcze do maxa 5kg brakuje. };-) _________________________________________________________________ DT 1700kcal BWT 130/130/r Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0551d3569bf04daf85a5af15d1471cd9.jpg WL: było dobrze, chociaż ostatnia seria już lekko niedociągnięta do klaty. [...]

[...] Jeżeli miałbyś odżywkę jajkową/komplexową to: - Po treningu - Na noc (godzina przed snem) Ja osobiście nie jestem zwolennikiem spożywania odżywek rano, tzn. jakichś tam gainerów czy innych gdyż wierzę w moc porządnego śniadania i wydaje mi się, że jak ktoś pije gainera rano to coś z jego dietą musi być nie tak, chociaż nie każdy się z [...]

[...] że wystarczy byle co a ja zara podnosze głos.. hmm a moze caly czas jestem podk****ny tylko tego nie zauważam.. Co do tabletek Will polecał pile o nazwie HOVA gdzieś tam wyżej, ja osobiście w ciężkich chwilach biore ziołowe pile od ojca Validol. Nie są najgorsze.. stary w cięzkich chwilach też łyka tyle ze on juz z dobre 2 lata nie jara [...]

[...] na kanale TVP1. Pilota w zasięgu wzroku nie było, a że niechciało mi się go szukać to przełączałem guzikami na telewizorze, co kanał. Zatrzymałem się na TVP3... patrze... a tam mecz Zawiszy... na żywo... No i oglądam mecz Zawiszy ze Śląskiem. Esemes do Bacy... i też mod sobie pooglądał mecz nawet ciekawy... Zawisza nie umiała jednak wykorzystać [...]

[...] pomocy w sobote mam studniowke musze z przyczyn osobistych dowalic troche cm w lapie i zeby troche mi sie klata uwypuklila... co mam zrobic?!?! mam 4 dni, sroda czwartek piatek i sobota do 17 bo o 18 mam juz byc w restaurancji pomozcie panowie, co mam zjesc jak cwiczyc?!?! bedzie tam pewna dziewczyna a ona lubi duze klaty i solidne łapska...

[...] o pięciu stawach i tak ładnie zawinął? 2. kkensei wie gdzie jest 3miasto i wie co mówi (tylko ma problemy z przekazem), ale to oznacza, że jego trener to gamoń a egzaminy tam to paranoja. jak się ma 2 dana to ma się też świadomość tego co się robi. za moich czasów też było mega ostro, ale bez patologii. dla przykładu: na którymś treningu źle [...]

Michał,mi tego mówić nie musisz.Zabiorę małej na pewno coś,.Mam dzisiaj dzwonić ok.16 do Warszawy,podobno będą mi w stanie odpowiedzieć na kilka pytań(ma zapaść jakaś tam decyzja dot.bagażu podręcznego).Śmieszne jest też to,że wszyscy co odprawiają mają jednakowe wytyczne,jednakże o ile pan/pani w Goleniowie przepuszczą nas z tymi kredkami,o tyle [...]

[...] B/T/W nie kazała liczyć, ale Cię interesowało :P Nie no na 11 stronie są zrzuty, także teraz na czuja staram się trzymać mniej więcej to samo. Też według mnie jest ok to nic nie zmieniam. A ten tuńczyk z puszki to racja, ze może nawet nie leżał obok tuńczyka, a do tego trzeba uważać na rtęć, bo ponoć jej tam trochę jest i można świecić oczami :D

[...] deski na wage 110kg), na kajcie bys po prostu szorowal tylkiem po dnie morza :)" O ile zauważyłem czołowi gracze prawie nie ruszają się z miejsca, walą tylko piłę tam gdzie chcą - a leszcz zaiwania za nią dysząc jak pies Poza tym stać mnie na rower przystosowany do mojej wagi, a co do desek snowboardowych to ciężsi ode mnie na nich [...]

[...] kto jest od nich slabszy... do tego jeszcze nie mam ochoty myslec caly czas czy ktos mi nie ukradnie koma, zegarka itp. z szafki, a w takim towarzystwie o to nietrudno, tam gdzie chodze na silownie karnet kosztuje 120 zl wiec wcale nie tak duzo a to najlepsza silownia w miescie (poza tymi w hotelach ktore moze kosztuja 300-400zl miesiecznie) [...]

Noszzz ku** co to się ludziom w glowach porobilo? Wszedzie gdzie nie wejde to tylko diety oxy,diety gwiazd,diety jogurtowe88-O Na meila to juz mi w spamie tyle tego siedzi ze mam wrazenie ze niedlugo lodówke otworzę a tam chodakowska wyskoczy i zamiast masla da mi jogurcik }:-((

[...] -napewno dorzuce ugnanie o kolano BARKI - cos za malo cwiczen bo w piatek tylko barki cwicze No troszkie kiepski ten trening, wolalbym trening tylko z tych cwiczen co tam napisalem.Mam pytanie czy tak jak tam napisalem 2 razy klate i biceps moge robic bo w kazdym dniu inne cwiczenie przeiez.Poprostu 2 razy chcialem bo juz 2 miesiac cwicze [...]

[...] ćwiczyłem sam i nie miał mnie kto asekurować:( Tylko w barkach i bicepsie poszalałem... Co nie napawa optymizmem... 1. Ostatnia seria bardzo krótkie przytrzymanie ale jakieś tam było... Nie robiłem drugiego bo nie miałem asekuracji, ale myślę, że dał bym radę. 2. Tu jestem super zadowolony :) W tAk krótkim czasie jak tydzień dołożyłem 4 kg :) 3. [...]

nie robie bo 2 razy w tygodniu mam aerobic/step i tam czasami tez robimy pod koniec rozne cwiczenia z hantlami a raz w tygodniu robie wszystkie partie na silowni po 2 cwiczenie 3 serie i do tego bieznia. A wiesz co ten gryf ktorym robie martwy wazy chyba 14 czy 15 kg. Ja to leszcz jestem Zalezy mi tylko na zgrabnej zdrowej i jedrnej sylwetce wiec [...]

[...] Masz na to jakieś namiary Znany portal aukcyjny, szukaj wersji usa. tak z ciekawości zerknąłem i chyba nie jesteś odporny, tylko że wg mnie szkoda kasy na to bo tam nie ma co klepać ;-) ale jak tam uważacie yohy się bierze 0,2mg/kgmc to porównajcie teraz do tabelki ;-) Poczytałem o tej johambinie i ilość skutków ubocznych jakie [...]

[...] iiiiiiiiii miałem wysyp . . . Widać tak samo żę izo ma za zadanie na zewnatrz wywalic wszystki syf i wysuszyc go. I tak wlasnie teraz mi sie na szyi robi... Nigdy niemialem tam syfów ale teraz mam take zaskórniki co jak dotkne to bolą... to napewno działanie izo. Wiec to narazie na tyle. To by było na tyle... to był dzień,,, ... /23

Hej. Co tam słychać? Zrobiłaś sobie już kolczyk czy nie bedziesz narazie robiła? Mam takie pytanko: Czy firma wildcat jest dobra?tzn. czy warto tam zamówić kolczyk do noska. Chodzi mi o ten zwykły z cyrkonią kosztuje tam 23zł Ty miałaś taki? Czy pręt nie jest zbyt gruby itp. Dzięki za odpowiedz. pozdrawiam buziaki:*

Niedojrzała jeszcze marchewka napisała: "TAK JAK TY MASZ TO W DUPIE TAK I JA TWOJE WYWODY. KOŁO DUPY MI ZWISA TWOJE ŻAŁOSNE ZDANIE, WIĘC SKORO CI SIĘ COŚ NIE PODOBA TO OMIJAJ TO FORUM SZEROKIM ŁUKIEM! NIKT CIE TU NA SIŁE NIE TRZYMA!WYRAZIŁAŚ SWOJE ZDANIE-OK. PO TWOJEJ WYPOWIEDZI NA ODLEGŁOŚĆ MOZNA OCENIĆ TWOJĄ "WIELKĄ" TOLERANCJĘ. [...]

Uzupełniłem ankietę. Poprawiłem trochę plan diety, nie uwzględniałem tam warzyw, będę po prostu jadł takie jakie będę miał akurat dostępne. 1. Jeśli takie ilości płatków nie powodują u mnie żadnych problemów to mogę je zostawić? Raczej wymieniałabym na jaglane częściej, owsiane są okej, ale korzystaj też z innych dostępnych. A owsiane mogą dać się [...]